yuba-tarian’s blog

私、ゆばたりあんって言うの♪よろしくね!

2020-01-10から1日間の記事一覧

チョー初心者向け ペットと一緒にできる筋トレ③フロントレイズ・サイドレイズ(肩)

はいたーい!!ゆばたりあんよ♪ みなさん、肩コリ気にならないー? いきなり・・・(笑) 若い頃はなんともなかったし、 人が肩こり腰痛って言うの、 嘘でしょ~って思うくらい元気だったのよ! なのに肩こり腰痛に悩まされてるわー 生理前はとくにひどい!…

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