yuba-tarian’s blog

私、ゆばたりあんって言うの♪よろしくね!

2019-12-05から1日間の記事一覧

チョー初心者向け ペットと一緒にできる筋トレ②ヒップリフト(太もも、おしり)

はいたーいッ!ゆばたりあんよ♪ またまた今日も下半身を鍛えるシリーズやっちゃうわ~ 前回はスクワットをやったわね! ほら、しゃがんであがる、あのトレーニングよ。 どう??ドライヤーの間にできたかしら?? スキマ時間活用作戦よッ! むしろワンちゃん…

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